* hal yg perlu diperhatikan dlm pemasangan infus :

steril
tidak ada gelembung
plebitis
waktu tetes dan jumlah tetes
kebersihan
pemilihan jenis cairan hipertonis, isotonis, hipotonis
pertimbangan pemilihan venflon/abocat
alergi plester/vekace
dokumentasi
*dokumentasi dibotol cairan infus :

waktu pemasangan infus
kode botol yg sdh digunakan

nutrisi seimbang n_n

H-3 sebelum ujian besar dimulai ttp aja tugas ada dan numpuk tp ttp tak boleh mengeluh. Hari ini berkelut dg tugas FN. FN?? Fundamental of Nursing/dasar-dasar keperawatan. yupss..  dari judul sdh tau mau bahas apa.

materi yg diperbincangkan bukan nyuntik menyuntik loh, tapi mengenai NUTRISI.

Nutrien merupakan zat kimia organik maupun anorganik yang ditemukan dalam makanan dan diperlukan agar tubuh dapat berfungsi dengan sebaik-baiknya,

diabsorbsi di saluran pencernaan kemudian didistribusikan ke sel-sel tubuh,

digunakan untuk proses fungsional sel tersebut, sumber energy, dan sintesis protein.

Komponen nutrien yg dibutuhkan ya spt biasa terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, mineral, air dan vitamin. Cuma berbeda kali ini yg tagline dulu 4 sehat 5 sempurna ( susu sbg pelengkap semua ) sekarang menjadi Pedoman Gizi Seimbang jadi yg dimaksudkan itu mendapatkan kebutuhan asupan gizi selengkap-lengkapnya dg kadar yg seimbang sehingga tidak ada yg berkelebihan didalam tubuh :)

Ya bisalah dicontoh kaum mahasiswa ini dg budget pas-pasan tp ttp bisa melengkapi kebutuhan gizi seimbang ( biasa'e sih tuker-tukeran makanan yg mrk punya atau bahkan meminta sedikit demi sedikit dari teman-temannya, hehe, modus penghematan :$ )

Oh ya kelupaan, krn pedoman gizi seimbang jadi sebagian besar komponen nutrien harus terpenuhi ya jikalau kantong cuma pass-passan bisa mencari alternatif bahan makanan apa yg bisa sbg penggantinya disini ada tabel bahan makanan penukar (bisa sbg pedoman diet makanan tertentu atau diet kecantikan euiii n_n)

 #semoga bermafaat, salam sehat

penukar nasi )(

Bahan Makanan	Ukuran Rumah Tangga (URT)	Berat (gr)
Bihun		50
Kentang	2 bh sedang	200
Mie basah	1 gelas	200
Mie kering		50
Roti putih	1 gelas	50
Makaroni kering	4 iris	80
Singkong *)	1 potong sedang	100
Tepung terigu	8 sdm	50
Ubi	1 buah sedang	150

 

Catatan:

*) kurang mengandung protein, sehingga perlu ditambah • satuan penukar bahan

makan sumber protein

penukar sayuran )(

Bayam Buncis Bunga kol Cabe hijau Daun singkong Daun pepaya Daun bawah *) Daun melinjo Daun pakis Jagung muda Jantung pisang Jamur segar *) Kangkung Labu siam Oyong *) Pare Pepaya muda *) Rebung *) Sawi *) Tauge *) Terong *) Tomat *) Wortel *) Kacang panjang Ketimun

 

Catatan:

*) Kandungan energinya rendah

penukar buah-buahan )(

Bahan Makanan	Ukuran Rumah Tangga (URT)	Berat (gr)
Alpokat	bh besar	50
Apel	bh sedang	75
Belimbing	1 bh besar	125
Duku	10 bh	75
Jambu air	2 bh sedang	100
Jeruk manis	2 bh sedang	100
Kedondong	1 bh besar	100
Mangga	bh sedang	50
Nangka	3 bh	50
Nanas	1/6 bh	75
Pepaya	1 potong sedang	100
Rambutan	8 bh	75
Sawo	1 bh sedang	50
Semangka	1 potong sedang	150
Jambu biji	1 bh	100

 

penukar tempe )(

Bahan Makanan	Ukuran Rumah Tangga (URT)	Berat (gr)
Kc kedele	2 sdm	25
Kc merah	2 sdm	25
Kc tanah kupas	2 sdm	20
Kc ijo	2 sdm	25
Oncom	2 potong besar	50
Tahu	1 potong besar	100

 

penukar daging )(

Bahan Makanan	Ukuran Rumah Tangga (URT)	Berat (gr)
Daging ayam	1 potong sedang	100
Hati sapi	1 potong sedang	50
Ikan segar	1 potong sedang	50
Ikan asin	1 potong kecil	25
Ikan teri kering	2 sdm	25
Telur ayam kampung	2 butir	60
Tekur ayam negri	1 butir besar	60
Udang basah		50
Susu sapi *)	1 gelas	200
Susu kerbau		100
Susu kambing	¾ gelas	150
Tepung sari kedele	4 sdm	25
Tepung susu whole	5 sdm	25
Tepung susu skim	4 sdm	20

 

penukar minyak )(

Bahan Makanan	Ukuran rumah tangga (URT)	Berat (gr)
Margarin		5
Mentega		5
Kelapa	1 potong kecil	30
Kelapa parut	5 sdm	30
Santan		50

 

penukar gula )(

Bahan Makanan	Ukuran rumah tangga (URT)	Berat (gr)
Gula pasir	1 sdm	10
Gula aren		10
Gula kelapa		10
Selai/jam	1 sdm	15
Madu		15
sirup		15